Her finner du informasjon om  personlig veiledning og massasje samt kurs i Hula dans, Magisk Berøring og Huna sjamanisme

KURS I HULA - DANS SOM FRIGJØR KRAFT OG GLEDE
Hula dansen er en fantastisk måte å koordinere kropp og sinn på. I sin enkle og rene form lærer den oss å sentrere hode og hofter, hender og føtter mellom himmel og jord.

Hula er livserfaring og menneskekunnskap nedfelt i legender og historier som holdes levende gjennom rituelle sanger og danser.

På hula kurs lærer du både nye og tradisjonelle danser, kulturhistorie, sanger og chanter med tanker og historier som vekker gjenkjennelse i oss.

Med hula opplever du Kraft og Glede i egen kropp og lærer å gi det kunstnerisk uttrykk!

"Hula er Hawaii. Hula dansen er historien til landet vårt.
Hula er en historie i seg selv når den er gjort på riktig måte.
Og hula er for meg, selve livets fundament. Den lærer oss hvordan vi skal
leve, respektere og dele. Hula er for meg, evnen til å skape
mine indre følelser og ingen andres."

George Na'ope
fra boken " Voices of Wisdom, hawaiian elders speak"

Hula er med hell blitt undervist for både unge og godt voksne; i SFO, i barneskole, ungdomskole og på videregående samt i forskjellige grupper, foreninger og bedrifter.

"HE HALE KE KINI NO KE MANA'O"
kroppen er sinnets hjem.

Kurs i Kahi Loa - "The Magic Touch"

• Enkel og anvendelig massasjeteknikk.
• En kilde til inspirasjon og fornyet energi.
• Virkningsfull metode for å balansere kropp og sinn.
• Et redskap for hurtig å kunne frigjøre våre selvhelbredende evner.

På dette kurset lærer du å hente inspirasjon fra naturelementene og kombinere det med lett stimulans av huden for å oppnå en bestemt virkning. Effekten oppstår når berøring og klart, mentalt fokus forenes.

Denne teknikken - Kahi Loa eller Magisk Berøring som den også kalles, er en tradisjon fra Kahili familien på Kauai, videreutviklet for å tilpasses oss i dagens travle samfunn. Magisk Berøring er artig, lett å lære og enestående i sin anvendelighet. Den kan praktiseres og mottas av ALLE!

Lær kunsten å berøre med Kraft og Glede!
Introduksjonskurs, ca 3 timer. Innføringskurs over 2 dager.

Kurs i Huna - en filosofi som frigjør sinnets kraft

E WAHI KA MAKAHA I PI'I KA I'A
Bryt opp porten til dammen så fisken slipper inn
Forlat de dårlige vanene, og ta de gode inn i livet ditt!

Huna er Healing Using Natural Abilities. Du lærer holdningsmestring og praktiske teknikker for å takle dine utfordringer på en kreativ og positiv måte. Det du lærer på kurset kan overføres og komme deg til nytte i alle aspekter av ditt profesjonelle så vel som private liv.

Huna betyr "hemmelig," underforstått det som er godt skjult, eller forståelsen vi må anstrenge oss litt mer for å komme til å se. Huna kommer fra det gamle Polynesia. For lenge siden vokste det frem i Stillehavet en filosofi om samspillet mellom kaos(hu) og orden(na) og hvordan det påvirker oss så vel som alt omkring oss. Prinsippene er de samme for oss i dag!
Kursene tar utgangspunkt i dr. Serge Kahili Kings presentasjon av den hawaiiske Huna filosofiens 7 praktiske ideer;

Bevisstgjøring - Første skritt er å bli oppmerksom på hvordan vårt språk speiler våre tanker, holdninger, meninger og opplevelser. Det hawaiiske språket er en spennende referanse, og belyser sammenhenger og verdier som kan være til stor inspirasjon!

Frigjøring - Hvilke grenser og begrensinger lever vi med? Når og hvordan flytter vi grensene våre? Mental og fysisk frigjøring håndterer stress, men kan også åpne uanede muligheter.

Fokusering - Oppmerksomheten er som en muskel som kan utforskes og trenes. Klargjøring av intensjoner og mål krever at vi mobilisere alle disse.

Tilstedeværelse - Det er her og nå det skjer! De valgene vi tar for vår fremtid og hvordan vi forholder oss til vår fortid skjer i nuet. Med hjelp av sansene kan vi skjerpe vår handlekraft.

Kjærlighet - Å elske er å være glad i og fornøyd med, å verdsette det som er, å si JA til livet! Ønsker du å være god, så gjør gode handlinger! Lykke er i praksis et valg.

Autoritet - Undersøk hva som bygger opp tro og tillit til deg selv og andre.

Visdom - Virkningen er sannhetens målestokk. Ikke prøv å fiks det som funker, men vær fri til å endre metode dersom den ikke gir det ønskede resultat. Det er alltid en annen mulighet!

Huna kurs kan tilrettelegges fra timekurs til helgeseminar.

Huna i Naturen: helgekurs i hytte på Krokskogen.
Begrenset plass. Dette kurset er ideelt for deg som ønsker å markere et vendepunkt eller gi kraft til en ny beslutning i livet ditt. Du vil få personlig veiledning og vi vil benytte oss av ritualer for å integrere prosessen. Du bes nedskrive din intensjon for deltagelse før kurset.

KAHI LOA - "Magisk Berøring"
- for store og små bedrifter, offentlig virksomheter, og alle typer organisasjoner.

"HE HALE KE KINI NO KE MANA'O" kroppen er sinnets hjem.

• Magisk Berøring for Bedrifter

- Lær stressmestring, tilstandsendring, teambygging, bevissthets- og kreativitetstrening med en metode som integrerer kropp og sinn.

• Magisk Berøring for Omsorgsarbeidere

- Lær en berøringsmetode for å kunne gi lindring til andre mens du også hjelper deg selv.

Lær kunsten å berøre med en lett og allikevel effektiv metode - med Magisk Berøring lærer du å fokusere og å kombinere en lett berøring med forestillingsevnen og en god intensjon.Med Magisk Berøring lærer du å slappe av og endre din tilstand på en positiv måte. På kurs i Magisk Berøring lærer du også en måte å hjelpe andre til å føle seg mer energisk, gi slipp på stress og komme i kontakt med sine selvhelbredende krefter på.

Magisk Berøring er enestående i sin anvendelighet. Den kan praktiseres og mottas av alle uansett alder eller evner. Det gjør den til en av de mest fleksible og allikevel virkningsfulle massasjemetoder som finnes. Jeg har lært Kahi Loa av Serge Kahili King. Denne fantastiske berøringsmetoden kommer fra Kahili familien og er blitt tilpasset for å imøtekomme behovene våre i dagens travle samfunn.

Magisk Berøring er blitt undervist både til barn og voksne, både i skolen, helsevesenet og på konferanser.

”Ingenting kan erstatte den menneskelige berøring”

Elementer i undervisningen er:

• Bevisstgjøring av pust - kilde til energi og sentrering.
• Visualisering og bruk av forestillingsevnen.
• Kroppsspråk og holdinger
• Sensitivitet og grenser - grunnlaget for trygghet og respekt.
• Å benytte Kahi Loa på seg selv
• Å gi Kahi Loa til en kollega.
• Evaluering av Kahi Loa og hvordan det kan benyttes på din arbeidsplass.

Opplæringen vil tilpasses den enkelte firmas eller organisasjons virksomhet.

Instruksjon og opplæringen kan legges inn i arbeidstiden i kortere bolker på for eksempel en time eller over en lengre periode, på møter, kurs og andre samlinger for bedriften eller virksomheten.
Metoden passer meget godt til å høyne kvaliteten på ulike kurs, seminarer og konferanser, og bidrar til å myke opp stemning og styrke de uformelle sidene ved kurset eller seminaret. Deltakerne vil bli kjent med hverandre på en god måte som kan bidra til å skape åpenhet og tillit.

"E HO'I KA WA'A; MAI HO'OPA'A AKU I KA 'INO"
Vend kanoen; ikke insister på å fortsette rett inn i stormen.

Personlig veiledning:
Opplever du deg fastlåst i negative mønstre eller føler du at du er "på vei inn i en storm", kan det være godt å søke hjelp! Jeg ønsker å være med deg slik at du kan bli mer bevisst dine ressurser og mestringsstrategier. Hvordan kan du forbedre ditt forhold til deg selv og samtidig bedre dine relasjoner til andre? Hvordan kan du komme ut av uheldige mønstre i hverdagen og lettere nå dine mål? Med mine kunnskaper og mitt engasjement kan jeg bidra på en god måte til at du vil erfare positive resultater. Små endringer kan skape betydelige forandringer. Når du blir mer bevisst dine verdier, løsningsmuligheter og målsettinger kan du lettere ta hensiktsmessige valg og vite med hele deg om du er på rett vei!
Jeg kombinerer løsningsorientert samtalekunst (LOS-modellen) med huna. Er det ønskelig inndrar jeg pust, bevegelse og dans, visualisering, musikk og tegning eller bruk av objekter.

Tid etter avtale.

"OLA MAI I LOKO MAI"
helse kommer innefra.

Berøring er et glemt språk i vår tid. Mestrene i det gamle Hawaii visste hvor virkningsfullt massasje er for å frigjøre kroppens kraft og styrke kontakten mellom kropp, sinn og ånd.
Hawaierne betraktet helse i forhold til energiflyt, at mentalt stress og fastlåste holdninger kunne blokkere helsen vår på samme måte som muskelspenninger. Hawaii massasje gis med respekt og kjærlighet. Erfaring viser at når vi føler oss trygge og akseptert åpner vi oss så mental og fysisk velvære gjenopprettes.

Med sin uforbeholdne oppmerksomhet vil massøren veilede klienten til en tilstand av avspenning hvor kroppens selvhelbredende krefter kan frigjøres.

Ingenting kan erstatte menneskelig berøring!

Massasje:
I Hønefoss; Klinikk for Kraft og Glede.
I Oslo; Uranienborg Helse og Velvære.
Veiledende pris er kr. 600,- pr time (inkl. moms)

Hawaii massasje:
massasje kan bestilles fra 1, 1 1/2 til 2 timers varighet.

Kahi Loa massasje - "Magisk Berøring"
massasjen er av 1 times varighet.

Svangerskapsmassasje - på gravidbenken som gir mulighet for å ligge bekvemt på magen hele svangerskapet ut, kan du få fullt utbytte av den hawaiiske massasjens velgjørende strøk.
Forhør deg om Spesialtilbud, du som ønsker massasje gjennom svangerskaps og barseltiden!

Sagt om massasjen:
"Jeg føler meg som et nytt menneske etter massasjen! Rytmen og berøringen har gjort meg hel igjen."
A.M., Oslo.

"Den vonde spenningen som har sittet i kroppen så lenge er som vasket av meg. Jeg gleder meg til morgendagen!"
K-E.T., Kbh.

" Det er som om hendene dine kan snakke med kroppen min og minne den om hvor god den egenlig er!"
O.S., Hfs.